Déi 4 bescht Pilates-Studioen zu Lëtzebuerg

Wann Dir op der Sich sidd no den bescht Pilates-Studioen zu Lëtzebuerg, da sidd Dir hei genee richteg. Pilates ass net nëmmen eng Form vu Kierpertraining, mee eng Method fir Är Flexibilitéit, Stäerkt an Geescht-Kierper-Gesondheet ze verbesseren. An dësem Guide wäerte mir Iech duerch déi 4 beschte Pilates-Studioen zu Lëtzebuerg féieren, fir datt Dir déi perfekt Plaz fannt fir Är Fitness-Ziler z’erreechen. Hei sinn e puer Aspekter an Déngschter, déi Dir an engem Pilates-Studio erwaarde kënnt:

  • Privat Coursen fir eng individuell Approche.
  • Gruppentraining fir eng dynamesch an motivéierend Atmosphär.
  • Benotzung vu spezielle Pilates-Geräter wéi Reformer, Cadillac oder Chair.
  • Fokus op Geescht-Kierper-Verbindung duerch Atmungsübungen.
  • Flexibilitéit a Übungsniveauen fir Ufänger oder Fortgeschrëttener.
  • Präisspann: Privat-Sessiounen ab 50€ pro Stonn, Gruppentraining ab 15€ pro Sessioun.
  • Berécksiichtegung vun personalisierten Fitness-Ziler.
4

Zuel vu Betriber

169

Verifizéiert Bewäertungen

4,90

Duerchschnëttlech Bewäertung

Ongizatea Pilates & Yoga
Kontakt

1. Ongizatea Pilates & Yoga

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5
14a Rue des Bains, 1212 Ville-Haute Luxembourg, Luxemburg, 1212, Luxemburg
  • Pilates
  • Studio

Firwat hu mir si gewielt?

Ongizatea Pilates & Yoga ass en innovatiivt Wellness-Studio am Häerz vun der Stad Lëtzebuerg, dat sech op eng holistesch Approche konzentréiert. Mat engem Fokus op Pilates a Yoga, bitt d’Entreprise qualitativ héichwäerteg Coursen un, déi vun erfuerene Professionellen gefouert ginn. Si kombinéiere traditionell Praktiken mat moderner Methodologie, fir de Kierper a Geescht an Harmonie ze bréngen. Besonnesch betount gëtt eng therapeutesch a personaliséiert Approche, déi op d’Bedierfnesser vun de Clienten ofgestëmmt ass, fir hir Gesondheet a Wuelbefannen ze verbesseren.

Mat engem spezialiséierten Offall vu Pilates op der Matte, Pilates-Maschinnen wéi dem Reformer an dem Cadillac, souwéi verschiddene Yoga-Stiler, zielt dëse Studio drop of, Postur, Flexibilitéit a Muskelstäerkt ze verbesseren. Duerch Techniken wéi déif Atmung an Entspanung hëlleft d’Equipe den Teilnehmeren, Stress ze reduzéieren an e bessere Gläichgewiicht am Alldag z’erreechen. Dëst Engagement, zesumme mat enger gemittlecher an ënnerstëtzender Atmosphär, mécht dëse Studio zu enger idealer Destinatioun fir jiddereen, dee sech op eng ganzheetlech Manéier ëm seng Gesondheet këmmere wëll.

Méi weisen
LuxChiro
Kontakt

2. LuxChiro

★ ★ ★ ★ ★ 4,8/5
239 Val des Bons Malades, 2121 Kirchberg Luxembourg, Luxemburg, 2121, Luxemburg
  • Pilates
  • Studio
  • Osteopath
  • Chiropraktiker
  • Sportmassagetherapeut
  • Yoga
  • Studio

Firwat hu mir si gewielt?

LuxChiro – Scott Oliver, Hazel Teferle, & Camila Vetter ass e Wellness-Center zu Lëtzebuerg, dat eng breet Palette u spezialiséierte Servicer ubitt fir d’Gesondheet an d’Wuelbefannen ze förderen. Hei gi Behandlungen wéi Chiropractic, Osteopathie, Bowen Therapie, Reflexologie, Cranio-sacral Therapie an Sportmassagen ugebueden. D’Entreprise kombinéiert wëssenschaftlech Expertise mat engem ganzheetlechen Usaz, fir d’Kierperfunktiounen ze optimiséieren an déi natierlech Heelungskapazitéiten ze ënnerstëtzen.

Nieft de spezialiséierte Behandlunge bitt LuxChiro och Pilates- a Yoga-Klassen an engem modernen Studio un, fir de Fitness an d’Flexibilitéit ze stäerken. Mat engem Fokus op d’Neuro-Strukturkorrektur an engem holisteschen Usaz fir Stressmanagement, adresséiert LuxChiro effektiv Problemer wéi Réckwéi, Nackewéi an Kopfschmerzen. D’Equipe besteet aus qualifizéierten Fachleit, déi sech asetzen fir individuell Bedierfnesser ze erfëllen an e positiven Impakt op d’Liewe vun hire Clienten ze hunn.

Méi weisen
Rise Barre + Pilates
Kontakt

3. Rise Barre + Pilates

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5
10 Av. du Bois, 1251 Limpertsberg Luxembourg, Luxemburg, 1251, Luxemburg
  • Pilates
  • Studio

Firwat hu mir si gewielt?

Rise Barre + Pilates ass e Pilates-Studio, deen d’Visiteuren op véier verschiddene Plazen zu Lëtzebuerg empfänkt. Mat enger BFA-Zertifizéierung bitt de Studio eng grouss Auswiel u Coursen, dorënner Barre, Pilates, Reformer an Aerial Classes. Hei gëtt e ganzheetlechen Training ugebueden, deen net nëmmen de Kierper stäerkt, mä och d’Wuelbefannen an d’Selbstbewosstsinn fërdert. De Fokus läit op intelligentem Beweegungstraining, deen hëlleft, déi bescht Versioun vu sech selwer z’erreechen.

De Studio ënnerstëtzt seng Memberen op hirem Wee zu engem méi gesonde a méi staarke Liewensstil mat engem Team vun erfuerene Instrukteren. Dës suerge fir eng motivéierend Atmosphär, eng korrekt Technik an e positiven Teamgefill. Mat enger Passioun fir Bewegung an enger staarker Gemeinschaftsgefill versprécht de Studio eng inspiréierend an erfrëschend Erfahrung fir all seng Clienten.

Méi weisen
Den Numm vun der Entreprise ass Flow Studio
Kontakt

4. Den Numm vun der Entreprise ass Flow Studio

★ ★ ★ ★ ★ 4,8/5
89 Rue de Hollerich, 1741 Hollerich Luxembourg, Luxemburg, 1741, Luxemburg
  • Pilates
  • Studio

Firwat hu mir si gewielt?

Flow Studio, baséierten zu Hollerich an der Stad Lëtzebuerg, ass e modernt Studio, dat eng Vielfalt u ganzheetlechen Aktivitéiten ubitt. Mat engem Fokus op Pilates, Yoga, Functional Training an personaliséierter Ernährungsberodung, schafft Flow Studio fir d’Wuelbefannen vu senge Memberen ze verbesseren. D’Pilates-Sessiounen enthalen verschidde Methoden wéi Mat, Reformer, Wunda Chair an Tower/Wall Unit, an d’Klassen si fir all Niveauen zougänglech – vu Gruppecoursen bis hin zu private Sessions. D’Teacher-Training-Programmer bidden d’Méiglechkeet, zertifizéiert Pilates-Leeder ze ginn.

Mat engem harmoneschen Ansatz, deen Bewegung, Atmung an holistic Betreiung kombinéiert, hëlleft Flow Studio de Membere fir sech staark, equilibréiert an ënnerstëtzt ze fillen. D’Yoga-Klassen förderen Flexibilitéit an Rou, während Functional Training dynamesch Bewegung benotzt, för reell Kraaft ze entwéckelen. Fir déi, déi eng individuell Betreiung sichen, ginn privat Sessiounen ugebueden, déi speziell op d’Ziler vun de Clienten zougeschnidden sinn. Flow Studio steet fir eng Gemeinschaft, déi sech ëm d’Gesondheet an d’Leefegkeet vun hire Memberen këmmert.

Méi weisen

Oft gestallte Froen

Wat ass Pilates a firwat ass et gutt fir mech?

Pilates ass eng Form vu kierperlecher Übung, déi sech op Stäerkung vum Kierperkär, Flexibilitéit a Haltung konzentréiert. Et ass gutt fir d'Reduzéierung vu Stress, d'Verbesserung vun der Muskelkoordinatioun an d'Preventioun vu Verletzungen.

Wat kascht eng Pilates-Stonn zu Lëtzebuerg?

D'Präisser fir Pilates-Coursen zu Lëtzebuerg variéieren. Fir Gruppencoursen kanns du mat 15-30 Euro pro Stonn rechnen, während privat Sessiounen tëscht 50-90 Euro leien kënnen.

Wéi laang dauert eng typesch Pilates-Sessioun?

Eng typesch Pilates-Sessioun dauert 45 Minutten bis eng Stonn. Verschidde Studios bidden och méi kuerz oder méi laang Sessiounen ugedriwwen no den individuellen Besoinen.

Wéi fannen ech dee richtege Pilates-Profi fir mech?

Dir sollt no engem zertifizéierte Profi sichen, dee Erfahrung mat Ären Ziler huet, wéi z.B. Réckstäerkung oder Verletzungsrehabilitatioun. Et ass och wichteg, eng gutt Chemie mam Trainer ze hunn, well dëst d'Motivatioun beaflosse kann.

Muss ech speziell Ausrüstung matbréngen oder gëtt se gestallt?

Déi meescht Pilates-Studioen zu Lëtzebuerg bidden Basis-Ausrüstung wéi Matten un. Wann Dir spezialiséiert Pilates-Ausrüstung benotze wëllt, wéi Reformer oder Bäll, gëtt dat normalerweis vum Studio zur Verfügung gestallt.

Ass Pilates gutt fir Ufängeren oder brauch ech Erfarung?

Pilates ass super fir Ufängeren, well d'Übunge personaliséiert kënne ginn, sou datt se un Äre Fitnessniveau ugepasst sinn. Dir braucht keng Vorkenntnisser, fir mat Pilates unzefänken.

Ginn et Pilates-Studioen, déi online Coursen zu Lëtzebuerg ubidden?

Jo, e puer Pilates-Studioen zu Lëtzebuerg bidden online Coursen un. Dëst ass eng praktesch Optioun fir déi, déi Zäit spueren oder vu doheem aus trainéiere wëllen.

Wéi oft soll ech Pilates maachen, fir Resultater ze gesinn?

Fir déi bescht Resultater gëtt recommandéiert, op d'mannst 2-3 Mol d'Woch Pilates ze maachen. D'Resultater hänken och vun Ärem Engagement a Konsistenz of.

Verbonnen Déngschter

Firma publizéieren