Déi 7 Bescht Personal Trainer zu Lëtzebuerg

Wann et drëms geet, Är Fitnessziler z’erreechen, kann d’Hëllef vun engem Personal Trainer e grousse Unterschied maachen. Mat enger grousser Auswiel un Traineren a spezialiséierte Servicer zu Lëtzebuerg, ass et wichteg, déi richteg Wiel ze treffen. An dësem Guide wäerte mir déi 7 bescht Personal Trainer zu Lëtzebuerg ervirhiewen, fir Iech ze hëllefen, eng fundéiert Entscheedung ze treffen an Äre Fitnessreese mat Succès unzefänken.

Individuell Fitnessprogrammer: Personaliséiert Trainingspläng ugepasst un Är Ziler, wéi Gewiichtsverloscht, Muskelopbau oder allgemeng Fitness.
Ernährungsberodung: Ënnerstëtzung bei der Optimiséierung vun Ärer Ernärung fir besser Resultater.
Funktionell Training: Übungen, déi op alldeeglech Bewegungen ausgeriicht sinn, fir d’Mobilitéit an d’Kraaft ze verbesseren.
Post-Rehabilitatiounstraining: Hëllef fir sech no enger Verletzung oder Operatioun erëm opzebauen.
Sportsspezifesche Coaching: Training fir spezifesch Sportaarten wéi Lafen, Schwammen oder Kraaftsport.
Stressmanagement: Entspanungstechniken a Fitnessübungen, déi op mental a kierperlech Gesondheet fokusséieren.
Präisspann: D’Käschte fir Personal Trainer variéieren tëschent 50€ an 120€ pro Sessioun, ofhängeg vum Trainer a sengem Serviceangebot.
Aspekter déi wichteg sinn: Zertifikater, Erfahrung, Spezialisatiounsberäicher an d’Méiglechkeet vun eenzelne oder Gruppesessiounen.

1. Factory 4 SA
2. Coaching Line
3. Bodystreet Luxembourg Hollerich

4. Den Numm vun der Entreprise ass Just Move Fitness Center
5. Lorraine Coach Pilates à domicile et en salle Luxembourg
6. International Institute for Research & Human Development
7. BRZ Personal Trainer

Zuel vu Betriber

445

Verifizéiert Bewäertungen

4,91

Duerchschnëttlech Bewäertung

Kontakt

1. Factory 4 SA

★ ★ ★ ★ ★ 4,6/5

4-6 Rue François Hogenberg, 1735 Gasperich Luxembourg, Luxemburg, 1735, Luxemburg

Personal Trainer
Fitnessraum
Fitnessstudio
Sportanlage
Pilates
Studio
Sauna
Sportgeschäft

Firwat hu mir si gewielt?

Factory 4 Fitness club & more ass déi gréisst Fitnessanlag zu Lëtzebuerg mat enger beandrockender Fläch vun 3200 m². Ausgestatt mat modernsten Technologien an enger Vielfalt vu Maschinnen, bitt d’Anlag eng Premium-Erfarung fir Fitnessliebhaber. Mat iwwer 80 Cours collectifs pro Woch, dorënner Spinning, Yoga an Danz, gëtt eng breet Palette un Aktivitéiten ugebueden. Professionell Personal Trainers suergen fir eng kompetent Begleedung an eng motivéierend Atmosphär, alles an engem multilinguale Ëmfeld.

D’Anlag kombinéiert Fitness mat Wellness, mat engem Sauna, Hammam an engem entspaanten Zen-Raum, déi perfekt sinn, för no der Trainingseinheit ze relaxéieren. Zousätzlech ass et eng Sportgeschäft mat Ergänzungsprodukter an Sportkleedung, souwéi eng Bar mat gesonde Snacks a Protein-Drénken. Factory 4 steet för eng modern, frëndlech a famillial Ambiance, déi d’Bedierfnesser vu Fitnessbegeeschterten op eng eenzegaarteg Manéier erfëllt.

Méi weisen

Kontakt

2. Coaching Line

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

73 Rue de Rollingergrund, 2440 Rollingergrund-North Belair Luxembourg, Luxemburg, 2440, Luxemburg

Personal Trainer

Firwat hu mir si gewielt?

Coaching LINE ass eng innovativ Entreprise zu Lëtzebuerg, déi sech op d’Entwécklung vum physeschen, mentale an emotionalen Wuelbefannen spezialiséiert huet. Mat zertifizéierte Fachleit ënnerstëtzt d’Entreprise eenzel Persounen an och Entreprisen, fir hir Ziler z’erreechen an hir Potenzialer voll auszeschöpfen. Duerch e personaliséierten Usaz hëlleft Coaching LINE senge Clienten, hir Motivatioun ze definéieren, Fortschrëtter ze moossen an hir Objetiver op eng realistesch a nohalteg Manéier z’erreechen.

D’Philosophie vun der Entreprise baséiert op der Iwwerzeegung, datt den Equiliber tëscht Kierper, Geescht an Emotiounen entscheedend fir de perséinlechen a berufflechen Erfolleg ass. Nieft dem Personal Training fir Eenzelpersounen, bitt Coaching LINE och spezialiséiert Servicer un, déi op d’Bedierfnesser vun Entreprisen zougeschnidde sinn. Dës Approche zielt dorop of, d’Wuelbefannen an d’Effikassitéit vun de Mataarbechter duerch en integréierte Coaching ze stäerken.

Méi weisen

Kontakt

3. Bodystreet Luxembourg Hollerich

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

90 Rue de Hollerich, 1741 Gare Luxembourg, Luxemburg, 1741, Luxemburg

Personal Trainer
Fitnessstudio
Fitnessraum

Firwat hu mir si gewielt?

BODYSTREET – Luxembourg Hollerich – EMS Training bitt eng innovativ Fitnesserliefnis, déi op EMS Training (elektromuskulär Stimulatioun) baséiert. Dës Method, inspiréiert vun der Raumfaart an der Sportmedizin, erlaabt et, a just 20 Minutten pro Woch effektiv Resultater z’erreechen. Ënnersichungen vun der Däitscher Sporthochschoul Köln an der Universitéit Bayreuth ënnersträichen d’Héichwierksamkeet vun dëser Technik, déi ideal fir déi ass, déi mat minimalem Opwand maximal Erfolleger wëllen erreechen.

Als weltwäite Maartleader mat iwwer 300 Studios an 40.000 Memberen huet d’Entreprise scho méi wéi 10 Milliounen Trainingseinheete realiséiert. Mat engem Fokus op Personal Trainer-Servicer a komfortabelen Fitnessstudio-Astellungen, gëtt d’Betreiung individuell ugepasst, fir e perséinlechen a gezielten Erfolleg ze garantéieren. Firwat Zäit an engem anonyme Fitnessraum verbréngen, wann eng eemoleg 20-Minutte-Session pro Woch genuch ass?

Méi weisen

Kontakt

4. Den Numm vun der Entreprise ass Just Move Fitness Center

★ ★ ★ ★ ★ 4,8/5

71 Rue de Merl, 2146 Märel Luxembourg, Luxemburg, 2146, Luxemburg

Personal Trainer
Fitnessraum
Fitnessstudio
Pilates
Studio

Firwat hu mir si gewielt?

Just Move Fitness Center ass e renovéierte Fitnessstudio zu Lëtzebuerg, deen sech duerch seng eenzegaarteg, personaliséiert a flexibel Abonnementer ervirstécht. Mat enger Offer, déi vun Zäitlimitéierten Abonnementer bis zu Punktesystemer reecht, kënnen d’Memberen selwer entscheeden, wéi vill se trainéiere wëllen, ouni verstoppt Käschten oder automatesch Verlängerungen. Op enger Fläch vun 2500 m² ginn och Gruppenaktivitéiten, modern Fitnessmaschinnen an eng Rei vu Trainingse wéi EMS-Training ugebueden, bei deem 20 Minutten engem dräi-Stonne Workout entspriechen.

Mat engem Fokus op Individualitéit an Transparenz bitt d’Entreprise och Perséinlech Trainer, Fitnessgruppen a verschidde Klassen wéi Body Pump, Step oder Stretching un. Dëst mécht de Fitnessstudio ideal fir Sportler vun all Niveauen. Ausserdeem profitéieren d’Studenten vun reduzéierten Tariffer, während all Memberen Zougang zu all Gruppenklassen an de Fitnessberäicher hunn. Eng frëndlech a fräi Atmosphär gëtt ergänzt duerch gratis Parking a keng Obligatioun, Bankdetailer unzeginn.

Méi weisen

Kontakt

5. Lorraine Coach Pilates à domicile et en salle Luxembourg

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

4 Rue Jean Engling, 1466 Dommeldange Luxembourg, Luxemburg, 1466, Luxemburg

Personal Trainer
Wellness
Programm

Firwat hu mir si gewielt?

Lorraine Coach Pilates à domicile et en salle Luxembourg spezialiséiert sech op personaliséiert Pilates-Coursen, déi fir jiddereen zougänglech sinn, egal ob Ufänger oder fortgeschratt Praktizéierer. D’Coursen ginn entweder am Studio, bei de Schüler doheem, an der Fräiluft oder online ugebueden, wat eng héich Flexibilitéit garantéiert. Mat engem Fokus op individuellt Wohlergoen an eng harmonesch Kierperentwécklung, benotzt dës Entreprise déi bekannt Methode vum Joseph Pilates, fir d’Postur ze verbesseren, d’Muskelen ze stäerken an e generellt Gefill vu Rou a Gläichgewiicht ze förderen.

Zousätzlech bitt d’Entreprise och Wellness-Programmer an Personal Training un, déi speziell op d’Besoine vun den eenzele Schüler ugepasst sinn. Mat Coursen an engem Studio no beim Kirchberg oder an enger vun den anere Plazen zu Lëtzebuerg, gëtt och d’Méiglechkeet ugebueden, Pilates-Trainings an Entreprisen duerchzeféieren, fir de Wuelbefannen vun de Mataarbechter ze verbesseren. De Pilates-Approche, déi op Konzentratioun, bewosst Beweegung a richteg Otmung opbaut, gëtt hei mat enger héijer Professionalitéit an engem grousse Respekt fir d’Individualitéit vun all Schüler ugewannt.

Méi weisen

Kontakt

6. International Institute for Research & Human Development

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

2 Rue Jean Engling, 1466 Dommeldange Luxembourg, Luxemburg, 1466, Luxemburg

Personal Trainer
Gesundheitsberater
Schulungszentrum
Psychotherapeut/in
Steinbruch
Wellnesszentrum

Firwat hu mir si gewielt?

Den International Institute for Research & Human Development spezialiséiert sech op d’Förderung vum mënschlechen a berufflechen Entwécklungsprozess duerch eng breet Palette u Formatiounen an Coaching-Programmer. Mat engem Fokus op Themen wéi PNL, Ennéagramme, Hypnose, an Psychotraumatisme, bitt d’Institut zertifizéiert Formatiounen un, déi net nëmmen d’Fäegkeeten an der Kommunikatioun verbesseren, mä och d’perséinlech Entwécklung an d’Gestioun vu Stress an Talenter ënnerstëtzen.

Als Schulungszentrum an Gesundheitsberater kombinéiert d’Institut innovativ Approchen mat engem prakteschen Léieransaz. Vum “Train the Trainer”-Programm bis hin zu spezifesche Formatiounen wéi Lean Six Sigma a Karriärsorientéierung, gëtt eng ëmfaassend Palette u Léierméiglechkeeten gebuede fir Individuen a Beruffsgruppen. Hir Missioun besteet doran, Mënschen ze hëllefen, hir perséinlech an professionell Ziler z’erreechen, duerch eng modern an integrativ Léierphilosophie.

Méi weisen

Kontakt

7. BRZ Personal Trainer

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

10a Rue du Puits, 2355 Bonnevoie Luxembourg, Luxemburg, 2355, Luxemburg

Personal Trainer

Firwat hu mir si gewielt?

BRZ PERSONAL TRAINER, baséiert zu Thionville, bitt eng professionell a perséinlech Begleedung am Beräich vum Sport an der kierperlecher Fitness un. Als zertifizéierten EREPS Coach entwéckelt de Coach individuell Trainingsprogrammer, déi op d’Ziler an den Niveau vun all Client ugepasst sinn. Mat enger Passioun fir Disziplinnen wéi Haltérophilie, Powerlifting, a méi, kombinéiert hien d’Trainingen mat Berodung a Beräicher wéi Ernährung, Schlof a Rehabilitatioun, för eng ganzheetlech Approche vun der Fitness.

Dës Entreprise ass bekannt för hir Remise en forme, Transformation physique, an préparations physiques spécialisées, déi souwuel fir Ufänger wéi för erfuerene Athleten entworf sinn. Mat enger “hands-on” Methodik an enger ëmfaassender Erfahrung an diverse Sportarten, garantéiert de Coach eng qualitativ héichwäerteg Begleedung op dem Wee zur optimaler kierperlecher Leeschtung. Besonnesch betount gëtt och den Online Training, wat eng flexibel an op Mooss personaliséiert Léisung för Clienten ubitt.

Méi weisen

Oft gestallte Froen

Wat mécht e Personal Trainer a wéi kann en hëllefen?

E Personal Trainer ass e Fitnessprofi, deen Iech individuell Berodung, Trainingspläng a Motivatioun ubitt, fir Är Fitnessziler z'erreechen. Si kënnen hëllefen, Gewiicht ze verléieren, Muskelmass opzebauen, d'Konditioun ze verbesseren oder spezifesch Ziler wéi Marathontraining ze erreechen.

Wéi vill kascht e Personal Trainer zu Lëtzebuerg?

D'Käschte fir e Personal Trainer zu Lëtzebuerg leien normalerweis tëscht 50 an 100 Euro pro Sessioun, ofhängeg vun der Erfahrung vum Trainer an der Dauer vun der Sessioun. Päck mat méi Sessiounen kënnen och méi bëlleg sinn pro Eenheet.

Wéi eng Critèrë soll ech benotze fir e gudde Personal Trainer ze wielen?

E gudde Personal Trainer soll zertifizéiert sinn, Erfahrung hunn, eng gutt Kommunikatiounsfäegkeet hunn an Är Ziler a Besoinen verstoen. Kuckt och no Referenzen oder Bewäertungen vun anere Clienten fir e bessert Bild ze kréien.

Wéi laang dauert eng typesch Sessioun mat engem Personal Trainer?

Eng typesch Sessioun mat engem Personal Trainer dauert 45 bis 60 Minutten. Fir spezifesch Trainingsziler oder méi intensiv Programmen kënnen d'Sessiounen och méi laang daueren.

Kann e Personal Trainer och bei mengem Heem kommen?

Jo, vill Personal Trainer bidden d'Méiglechkeet un, Sessiounen bei Iech doheem, am Fitnessstudio oder och dobaussen duerchzeféieren. Et ass wichteg, dëst mat dem Trainer ze klären, well et eventuell zousätzlech Käschte kéint ginn.

Sinn d'Personal Trainer zu Lëtzebuerg fir all Fitnessniveau gëeegent?

Jo, Personal Trainer schaffen mat Leit vun alle Fitnessniveauen, vu komplette Ufänger bis zu fortgeschrattene Sportler. Si passen d'Trainingspläng un Är Fäegkeeten an Ziler un.

Wat soll ech matbréngen fir meng éischt Sessioun mat engem Personal Trainer?

Bréngt bequem Sportkleedung, Turnschlappen, eng Waasserfläsch an eventuell en Handduch mat. Wann Dir spezifesch Fitnessziler hutt, kënnt Dir och medizinesch Dokumenter oder eng Lëscht mat Froen fir den Trainer matbréngen.

Wéi oft soll ech mat engem Personal Trainer trainéieren, fir Resultater ze gesinn?

D'Frequenz hänkt vun Äre Fitnessziler an Ärer Zäit of, mee déi meescht Leit trainéieren 1 bis 3 Mol d'Woch mat engem Personal Trainer. Fir séier Resultater kënnen méi reegelméisseg Sessiounen néideg sinn.